《黄帝内经》记载：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。”

这春天啊，阳气就跟地里噌噌往上冒的春笋似的。这时候啊，咱们肝经的气血也变得活跃起来了，正是消散结节的好时机呢。

为啥春天结节消得快呢？今天可得说道说道。

在中医里，肝属木，主疏泄。冬天的时候啊，咱身体里攒了一肚子寒痰瘀血，等到春天，阳气开始生发了，就像河道解冻一样，肝气一舒展，结节自然就松动了。

我跟您说啊，去年有个得甲状腺结节的患者，春天的时候跟着我调理了两个月，好家伙，3 厘米的结节最后缩得跟米粒儿那么大了。

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先说肝经上的三个穴位。

太冲穴，就在足背第一二跖骨间，这可是肝经的 “总开关” 呢。我经常让患者每天按揉 3 分钟，就像拧水龙头似的，把郁结的肝气给放出来。

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膻中穴呢，在两乳头连线中点，这是气会穴，就好比是身体里的 “交通枢纽”，用掌根顺时针揉 50 圈，就能把堵在胸口的闷气给疏散开。

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还有大椎穴，低头最高骨下，这是阳气汇聚的 “火山口”，艾灸 15 分钟，就能让阳气顺着督脉往下灌，把结节里的寒痰给化开。

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再说说胆经的穴位。

丘墟穴在外踝前下方，这是胆经的 “钥匙孔”，睡前用拇指按揉 200 下，第二天口苦就能减轻。

还有个梳头法，沿着胆经循行，早晨用牛角梳从风池梳到率谷，梳 50 次，就像给胆经 “松松土”，甲状腺结节患者坚持一周，颈部僵硬感能缓解 60% 呢。

还有补血的三个穴位。

云门穴在锁骨下窝，这是肺气输布的 “中转站”，按揉这儿能让气血上达头面，改善结节周围的微循环。

期门穴在乳头直下第六肋，这是肝的募穴，艾灸 10 分钟，能把血库里的 “陈血” 盘活，我经常用这个法子治乳腺结节。

内关穴在腕横纹上 3 指，这是心包经的 “养心穴”，按揉这儿能缓解焦虑，防止肝郁化火。

咱再个食疗方

当归黄芪乌鸡汤

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材料就是半只乌鸡，10 克当归，20 克黄芪，3 片生姜，5 颗红枣。

做法简单，焯水后炖 2 个小时，喝汤吃肉就行。这汤啊，当归补血，黄芪补气，乌鸡养阴，就像给肝 “加油充电” 似的。去年有个卵巢囊肿患者，连着喝了 21 天，月经血块减少了 70% 呢。

记住，结节是身体的 "抗议信"，春天是大自然的 "维修工"。咱们顺应天时，疏通肝胆，结节自然会 "退潮"。但要注意，直径超过 3cm 的结节，还得中医辨证治疗，别耽误了！

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